Boa vida; Vida boa!

Por -
 
Um bom livro. Uma boa música. Um bom quadro. Uma boa cerveja. Um bom chocolate. Uma boa piada. Um bom amigo. Uma boa dança. Um bom teatro. Uma boa vodka. Uma boa torta. Um bom palhaço. Uma boa viagem. Um bom cigarro. Uma boa caminhada. Um bom sexo. Uma boa cantada. Um bom acampamento. Uma boa escalada. Uma boa vida!

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

BACKYARD ULTRAMARATHON — o que é?

Por -
Imagem
 A Backyard Ultra é um modelo de ultramaratona com uma proposta simples: o atleta precisa correr um loop de aproximadamente 6,7 km (4.167 milhas) a cada hora. A largada acontece sempre no início de cada hora, e o objetivo é completar a volta dentro desse tempo. Caso termine antes, o atleta pode descansar o tempo restante até a próxima largada. Caso não complete dentro do tempo, está automaticamente fora da prova. Não existe uma distância definida nem um tempo limite. A prova continua até restar apenas um participante, por isso também é conhecida como “last man standing”, ou o último a permanecer. Esse formato específico de 6,7 km por volta foi pensado para que, ao completar 24 voltas, o atleta alcance 100 milhas em 24 horas. A Backyard Ultra é um formato relativamente novo, criado por Gary Cantrell , conhecido como Lazarus Lake, também responsável pela Barkley Marathons . A primeira edição aconteceu em 2011, no próprio quintal do organizador, e desde então a prova vem crescendo ba...
Leia mais

Beijos para torcida

Por -
Desde quando alterei a forma de postar por aqui, agora em sequencia numérica, não mantive a habitualidade. Na realidade o semestre foi tenso. Uma nuvem de metal. Abstração total de todos os pensamentos... E depois silêncio! Na realidade, envelheci dez anos ou mais... Essa sensação que que você pode tudo e não pode nada. Quer tudo mas não entende nada... A sensação foi de alívio imediato após o término das aulas. Embora seja tudo muito rápido é tudo muito demorado. E essa ideia de brincar com palavras me cansou. Sem inspiração para essa noite fria. Boa noite. Beijos para torcida!
Leia mais

COMO TREINAR RESISTÊNCIA MENTAL PARA PROVAS LONGAS

Por -
Imagem
 Resistência física te leva até certo ponto. Depois disso, é a sua mente que decide se você continua… ou para. Sem romantizar: em provas longas, você pode quebrar muito antes da largada. O que quero dizer com isso? Ultramaratonas — seja na pista ou na montanha — têm um jeito diferente de te fazer desistir. Elas não atacam só o seu corpo. Elas mexem com o seu medo. Medo de não terminar. Medo de não ser suficiente. Mesmo quando o preparo físico está em dia. Falo por experiência. Eu já quebrei em uma prova de 50km de montanha com menos de 1km depois da largada. Foi na Ultra Mapa, em Paranapiacaba (SP). Larguei, e minha mente estava tão desgastada que eu simplesmente não consegui correr. E o detalhe: eu já vinha de provas maiores. Ali eu entendi uma coisa que pouca gente fala: 👉 não é o corpo que desiste primeiro Como treinar a resistência mental para não desistir Corrida — e qualquer esporte de resistência — exige consistência. E é justamente nos dias ruins que o treino me...
Leia mais